برچسب ها
برچسب: بهترین ساعت خواب
و بازدیدهای نوروزی یا ایجاد اختلال در ساعت های خواب...
ساعت های خواب و بیداری افراد است اولین عارضه ای... بنابراین حتی اگر مسافرت یا مهمانی هستید سرِ یک ساعت... از این عوامل را به بهترین شکل ممکن مدیریت کرد... بهترین گزینه باشد ضمن اینکه نوشیدن آب با پر کردن...
کد خبر: ۱۸۹۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
بدن ما روزانه به ۶ تا هشت ساعت خواب... اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها مانند... شفاآنلاین بدن ما روزانه به ۶ تا هشت ساعت خواب... اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود... زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها...
کد خبر: ۱۸۸۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
مواد غذایی سعی در رفع این مشکل دارد کمبود خواب... وقتی که کمبود خواب داریم تصمیم گیری برای انتخاب غذاھای... می خوابند دچار اضافه وزن یا چاقی شوند پس سعی... کنید که ھر شب ھفت تا هشت ساعت خواب باکیفیت...
کد خبر: ۱۸۸۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
تغییر ساعت تابستانی نزدیک است چرا که با آغاز فصل... بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از... کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می شود ...
آمریکا نشان می دهد تغییر ساعت می تواند باعث بروز... به گزارش شفا آنلاین تغییر ساعت تابستانی نزدیک است چرا... که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم... به مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو...
کد خبر: ۱۸۸۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود... اما هم اکنون این میزان به 6 8 ساعت در...
شفاآنلاین> سلامت> بر طبق نتایج مطالعات میزان متوسط خواب ایده... آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه... روز بین ۷ تا ۹ ساعت است به گزارش شفاآنلاین... در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود...
کد خبر: ۱۸۸۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
تغییر ساعت تابستانی نزدیک است چرا که با آغاز فصل... بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از... کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می شود ...
می دهد تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب... افسردگی و حملات قلبی شود به گزارش شفاآنلاین تغییر ساعت... تابستانی نزدیک است چرا که با آغاز فصل بهار ساعت... یک ساعت به جلو کشیده می شود اگر چه که...
کد خبر: ۱۸۸۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها... به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکار ها... باشد بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد... افرادی که سطح بالای امگا ۳ دارند خواب باکیفیت تری...
کد خبر: ۱۸۷۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
disorder در ساعت زیستی بدن روند زندگی طبیعی را بدون... ناخواسته جلوگیری کرد ساعت زیستی به نور طبیعی وابسته است... ساعت زیستی بدن سیستمی است که فعالیت های مختلف فیزیولوژیکی... مثل الگوی خواب و غذا فعالیت مغز تولید هورمون ها...
کد خبر: ۱۸۶۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
شش ساعت خواب در طول شب ریسک ابتلا به سرطان... روده بزرگ را افزایش می دهد داشتن خواب کافی یکی...
کد خبر: ۱۸۶۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
راضی تر هستند ۲ خواب بیشتر و بهتر به گفته... خیلی ها موفق به انجام آن نمی شوند هشت ساعت... خواب شبانه برای تمام هفته سانتوس می گوید شاید به... خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش...
کد خبر: ۱۸۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم خواب زیاد... شوند صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می... شود خواب کمتر از 7 ساعت باعث افزایش وزن می... شود خوابیدن بیش از اندازه نیز همین تاثیر را دارد...
کد خبر: ۱۸۵۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
یکی از بزرگترین مشکلات خستگی ناشی از کمبود خواب این...
شفا آنلاین> سلامت> با خواب بیشتر می توانید به حداکثر... برای این که به اندازه کافی بخوابید به گزارش شفا... آنلاین تقریبا همه می دانند که نداشتن خواب کافی باعث... اصلیتان کمبود خواب است و به داشتن حالت خستگی و...
کد خبر: ۱۸۵۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
داشتن ساعت های کاری نامنظم خطر بروز حمله قلبی را... به قلب آسیب می زند بنابراین اگر ساعت کاری منظم... زاست به همین دلیل است که محققان یک ساعت ماندن... خواب دچار کمبود هوا یا گرفتگی نفس شده اید به...
کد خبر: ۱۸۵۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
غذایی به دست می آیند یکی از بهترین منابع امگا... بهترین راه های شفابخش برای افسردگی است زمانی که فعالیت... وقت بالشت استراحت و قدردانی خواب خوب و با کیفیت... دنیای مدرن بهره کمی از خواب خوب می برند بدن...
کد خبر: ۱۸۵۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
دهند راضی تر هستند خواب بیشتر و بهتر به گفته... خیلی ها موفق به انجام آن نمی شوند هشت ساعت... خواب شبانه برای تمام هفته سانتوس می گوید شاید به... خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش...
کد خبر: ۱۸۵۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
کنید و خوب بخوابید 2 خواب بیشتر و بهتر به... ساعت خواب شبانه برای تمام هفته سانتوس می گوید شاید... که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی depression... اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید اگر این توصیه...
کد خبر: ۱۸۴۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
طول خواب rem اتفاق می افتد و بسیاری از بچه...
خواب < nightmare in sleep> رنج می برند معمولا کودکان... وجود یک هیولا را زیر تختشان در هنگام خواب حس... کابوس ها در طول خواب rem اتفاق می افتد و... کنند و همان تصویر به صورت کابوس به خوابشان می...
کد خبر: ۱۸۴۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
در طول مدت زمان خواب نوزاد شما باید او را... به پشت بخوابانید حتی اگر شما در اطراف نوزادتان هستند... دارید قرار دادن نوزاد در خواب بر روی شکم یک...
کند sids یا سندرم مرگ ناگهانی در خواب است هنوز... مرگ ناگهانی در نوزادان خواب بر روی شکم می باشد... به گزارش شفا آنلاین در طول مدت زمان خواب نوزاد... شما باید او را به پشت بخوابانید حتی اگر شما...
کد خبر: ۱۸۴۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
بزرگسال یک نفر در ماه در حین رانندگی می خوابند...
رانندگی می خوابند همچنین حدود 72 هزار تصادف و 44... کمبود خواب نداشتن خواب کافی از دلایل روشن در بروز... هفت ساعت خواب یا بیشتر در طول روز نیاز دارند... و حرکت داشتن بهترین اقدام برای بر طرف کردن احساس...
کد خبر: ۱۸۴۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار... به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن... شود منجر به اختلالات خواب می گردد و از این... ۶ دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار... می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می...
کد خبر: ۱۸۳۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
آخرین اخبار